Отзывы

"Во время беременности мне был поставлен диагноз “гестационный диабет”, что означало, что до окончания беременности я должна была следовать диете с низким содержанием сахара и жира. Для меня это была сложная ситуация, потому что я никогда особенно не заботилась о том, что ем. Я обратилась к Елене за помощью в организации правильного питания и образа жизни, и, благодаря её советам и поддержке, мне удалось контролировать гестационный диабет на протяжении всей беременности без необходимости использовать инсулин. Ребенок родился здоровым, с отличным весом, а мой диагноз был снят сразу после выписки из больницы. Елена обладает невероятно обширными знаниями в области правильного питания, и меня поражает, как много я узнала от нее во время консультаций. Я очень благодарная ей за помощь."

E.Г.

"Для меня программа "Детокс" оказалась удивительным опытом наблюдения за собой, за своим организмом, за образом жизни и питания. Время для подумать и сделать выводы. Оказывается, во время посиделок и разговоров с подругой, в общем-то, без разницы, пить кофе с печеньем или травяной чай с яблоками, а организм голосует за яблоки:) ) Оказывается, утро может быть бодрым без кофе. Ну и много других открытий. А еще мне очень понравилось работать в группе, такой кружок по интересам. Я за эти 4 недели расширила домашнее "меню" и даже приготовила сама хумус! И рассталась с 4 ненужными килограммами."

O.П.

"Мои ожидания от программы "Антидиета" оправдались на все 100%. И дело не только в системе здорового питания и очищения организма, но и в личностном изменении моей жизни, а именно пришло осознание, что многое в рационе было просто лишним. Онлайн опыт общения в закрытой группе и на расстоянии с нутрициологом очень мне подошел. Elena Donina все время вела нас, подбадривала, направляла, объясняла, корректировала.В итоге сложным была самая первая неделя-отказ от привычного сахара, мучного, молочного и жаренного. А затем пришел азарт и огромное желание довести программу до конца. И вот 4 недели пройдены. Я очень довольна результатом: легкостью в целом и -8кг. Через полгода я планирую повторить этот опыт. Я благодарю нашего рулевого Elena Donina и всех, кто отправился и был со мной в этом плавании к прекрасным берегам!"

Л.В.

"Прочитав о программе Детокс, я долго колебалась: а вдруг не справлюсь, вдруг не получится, но очень хотелось перестать есть конфеты и пирожки после Нового года. Решилась. И все получилось! За время программы я похудела, достала старые забытые вещи, которые до того были малы и с радостью и гордостью стала их снова носить. Для меня Детокс во многом оказался образовательной программой и программой совершения открытий: как правильно сочетать продукты, а какие в магазине есть разные травяные чаи, и в ресторан оказывается тоже можно! Кульминация пришлась на рабочую поездку в дом отдыха. И вот это было прекрасно! Не было ощущения: сколько ж можно есть! Чипсы и печенье вызывали мое искреннее недоумение. На 4 неделе было большое желание немедленно съесть все, что не ели вот уже 3 недели. Но благодаря настрою группы и поддержке Елены, удалось не приняться за пирожки и пельмени. Зато оказалось, что существуют волшебные зерна чиа, можно сделать мороженое из банана, а на завтрак приятнее всего есть фрукты. Теперь у меня есть одна проблема: оказывается, в правильном здоровом питании куча всего интересного и вкусного, только сразу все не попробуешь - организм за 4 недели привык есть меньше, чем до этого, зато теперь можно каждый день пробовать что-нибудь вкусное и неизведанное."

Н. М.