Обо мне

Обо мне

Привет! Меня зовут Елена Донина, я специалист в области здорового питания, нутрициолог (да, есть в русском языке такое слово!) и я против диет! Поэтому проект мой и называется Антидиета.

Мне всегда была интересна тема здорового питания, я изучила эту тему подробно и с разных сторон. Я убеждена, что могу помочь вам найти свою личную систему питания, которая раз и навсегда покончит с традиционным понятием диеты: мучительным периодом времени, когда нужно во всем себе отказывать, чтобы избавиться от лишних килограмм.

Диеты. Я не люблю диеты. Да, мы теряем килограммы (иногда ценой здоровья), а потом они возвращаются и приводят с собой друзей! Вес и внешний вид очень важны, но самое главное - это здоровье. А для здоровья - очень важно правильно выбирать, чем питаться

Что же я предлагаю? Я предлагаю постепенно поменять пищевые привычки, научиться здоровому питанию, которое позволит наслаждаться едой и жизнью. Я приглашаю вас в захватывающее путешествие, в котором буду очень рада составить вам компанию. Обещаю, интересное приключение, в результате которого ваше здоровье и качество жизни станут лучше, а лишние килограммы уйдут навсегда.